孩子沉迷网络游戏怎么控制

孩子沉迷网络游戏是一个让许多家长头疼的问题。下面是一些控制孩子沉迷网络游戏的方法：

1.设定合理的游戏时间限制：与孩子沟通并制定一个合理的游戏时间限制，例如一天只能玩游戏一到两个小时。确保这个时间限制符合孩子的年龄和日常活动的需要。

2.制定规矩和奖惩制度：制定一些游戏行为规范，让孩子明确了解哪些行为是被允许的，哪些是被禁止的。制定相应的奖惩制度，鼓励孩子遵守规则，并且会因不遵守规则而受到相应的惩罚。

3.限制游戏设备的使用：将游戏设备放置在公共区域，例如客厅或书房，使得家长可以更好地监督孩子的游戏时间和行为。对于学习和其他活动，可以限制使用游戏设备的时间。

4.鼓励多样化的兴趣爱好：帮助孩子发展其他的兴趣爱好，例如读书、运动、音乐等。提供各种有趣的活动选择，鼓励孩子参与并享受这些活动，从而减少对网络游戏的依赖。

5.加强与孩子的沟通：与孩子建立良好的沟通渠道，了解他们喜欢什么游戏以及游戏的吸引点。通过了解孩子的兴趣和理解他们的需求，可以更好地引导他们合理地使用网络游戏。

6.身体力行：作为家长，要以身作则，自己也要控制好自己使用网络游戏的时间。要给孩子树立良好的榜样，让他们意识到控制游戏时间的重要性。

7.寻求专业帮助：如果孩子的沉迷问题严重，并且自己无法解决，可以寻求专业的心理咨询师或者家庭教育专家的帮助。专业人士能够给予有效的建议和指导，帮助家长和孩子共同解决问题。

控制孩子沉迷网络游戏需要家长的关注和耐心，同时也需要与孩子之间的良好沟通和合理的约束措施。通过采取以上方法，帮助孩子建立正确的游戏观念，培养多样化的兴趣爱好，可以帮助孩子摆脱游戏的沉迷。

首先来说，游戏作为一种消遣娱乐的方式已经进入到了千家万户，特别是随着智能手机的出现，游戏的方式和种类也是千变万化，非常吸引着年轻人的喜爱。现在的学生沉迷游戏是很重要的一个问题。我们不能去怪游戏开发商，他们也是要赚钱的，而且他们研发出了防沉迷系统，这样已经遏制了一些孩子玩游戏。

学生沉迷游戏，究其原因，主要是学生的自制力不强，对游戏中的一些东西没有抵抗力。作为家长，我们就需要运用一些办法来防止孩子沉迷游戏。

第一，控制好手机的使用。严格控制孩子玩手机的时间，可以在孩子学习一上午后，玩半个小时到四十分钟，然后就将手机收起来。第二，与孩子约法三章。家长可以让孩子玩手机，但是要约定时间，也可以把玩游戏作为对孩子的奖励，但是需要达到一定的条件，比如考试得了满分，或者进步了十名等等，这样做并不是让孩子为了玩游戏而努力学习，而且作为一种激励孩子学习的方法。

第三，给孩子讲述沉迷游戏的危害，并且讲出具体的事例，在手机上也可以给孩子看一些沉迷游戏危害的新闻等等。

第四，家长可以和老师多进行沟通，去询问老师有没有一些好的方法，家长通过和学校老师的双重引导，这样也能约束一下孩子，防止孩子沉迷游戏。是有我觉得还有一点最重要的就是家长要做到以身作则，自己也要在孩子面前少玩游戏，不然孩子就会想，为什么自己的爸爸妈妈可以在我面前玩手机，我却不可以呢，这样子孩子会更加不喜欢家长的管束。所以各位家长也要做到和孩子一样，少玩游戏。

青少年沉迷网络游戏可以尝试以下办法：

1、认知治疗

青少年出现网络成瘾的情况后，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响。之后应该与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。

2、限定时间

想要戒除网瘾并不代表让他们从此远离网络，而是要正确应用网络来给自己提供帮助，并且还应该限制上网时间和上网内容。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。同时家长还应该规定每次的上网时间，比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数，不能超过三次，尤其睡觉前不要长时间使用电脑。

3、培养兴趣

想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。要关注网络成瘾，也要看到背后原因：

南京师范大学心理健康教育咨询中心咨询师裴涛表示，从理论上来讲，沉迷于网络难以自控无非有两方面原因。一是使用网络可以带来放松、娱乐等积极后果，二是使用网络可以逃离压力、痛苦等消极后果。“如果孩子的快乐只能通过网络获得，这就提示孩子生活中的其他快乐来源出了问题，家长需关注解决。”

但第二点，则相对难以察觉。家长常以为孩子是爱上了游戏才讨厌学习，其实原因可能恰恰相反孩子在现实生活中遭遇的学习、人际、家庭等方面压力得不到及时支持和化解，才会扎进网络虚拟世界这一“世外桃源”。“此时，家长要重视对孩子现实生活中存在的问题进行及时识别与解决，必要时寻求心理咨询等专业帮助。”

以上内容参考 人民网-防青少年沉迷网络，专家为家长支了这些招

小学生沉迷网络游戏解决办法如下：

1、转移孩子的注意力，许多孩子之所以会沉迷于网络游戏，很大原因是因为无所事事，玩游戏也是因为消磨时间，如果家长帮助孩子找到一些别的爱好未必就不可能戒掉网瘾。让孩子养成阅读书籍的好习惯，这样孩子也许会把一大半的时间花费在看书上。看书不但能够让孩子增长见识，也能够把孩子的注意力成功的转移过去。

2、与孩子多沟通，　孩子网瘾大的时候，家长要跟孩子好好的沟通，要让孩子知道上网的危害以及如何正确应用网络。孩子如果把网络利用起来学习的话，也是可以学到许多东西的，要是利用网络去打游戏的话，就会让自己陷入网瘾的世界，甚至会耽误自己的学业。

3、父母平时多陪伴孩子，通过这些年的教育经历，我发现许多沉迷网络的孩子大部分都是父母的陪伴少之又少。有的孩子自甘堕落是因为想吸引父母的注意力，但是由于自身对网络诱惑的免疫力低下，所以把自己的初心忘记。父母应该多陪伴孩子，既能享受天伦之乐，也能让孩子上网的时间得到有效的控制。

网络时代最让家长头痛欲裂的莫过于孩子打游戏上瘾。孩子年纪小，自制力较差，沉迷游戏很难拯救。我妹妹就是不折不扣一网瘾少女，简直让爸妈操碎了心。这两年孩子又进入了叛逆期，家长说什么都反着来，甚至逃学去朋友家里打游戏。NO.1 不要用家长的身份去管教，而要尝试循序渐进的引导。父母是管教无能了，无论说什么孩子叛逆反应都特大。没办法，自家妹妹又不能放弃，于是我只能非常无奈地接过了教导妹妹的大旗。首先要解决的问题就是十四岁的小家伙逃学去一位姐姐家打游戏的事，她口中的这位姐比她大两岁，辍学在家，父母常年在外务工经常就是自己住。这个大孩子就是非常典型的【精神小妹】，父母为了不让妹妹跟她厮混，无奈之下允许妹妹在家打游戏。 其次要了解到孩子是一个什么性格，比如我妹三分钟热度。 我先是给她推荐了几个游戏，并且跟她一起玩，逐渐她开始不再对之前的那一个游戏过度关注了，毕竟要“雨露均沾”，她还愉快地把我纳入了“自己人”范畴。通过一段时间的平等相处，她也放下了戒心，我趁机说按时上学就可以允许你玩我的游戏机，而且我陪你玩，她同意了。NO.2 注意策略，不要过激，逐渐引导孩子在现实生活中寻找价值感。孩子正在叛逆期，主要的心理特征是封闭性、社会性和前瞻性。在这个时期孩子的内心世界其实是丰富而敏感的，非常渴望被认同，而且很容易对新奇的事物产生好奇甚至上瘾。娱乐活动太少，也会让孩子觉得游戏就是世界上最好玩的东西。于是我会带她去看有格局的电影、参加一些社会公益性质或者学校的活动，比如之前报名了社区志愿者，最近又在参加画展活动。我发现每次得奖或者被夸奖之后，她就会非常振奋，兴高采烈的讲她在活动过程中的趣事，还结交了很多优秀的同龄朋友，沉迷游戏的时间大大减少。而且把打游戏作为奖励，“合法化”了之后，她反而不再那么执着了。 所以我认为，“治疗”孩子的网瘾，最重要的就是了解孩子的心理和性格爱好，然后对症下药，这是很关键的。虽然我妹现在还没有彻底跟网游说拜拜，但是已经达到了趋于合理的程度，是一个很大的进步了。希望能对教导网瘾孩子有所帮助吧~

1、解决孩子沉迷游戏的方法。了解孩子沉迷游戏原因：如果发现孩子对游戏上瘾，家长首先应该了解其原因。研究显示，孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要，大人们也是需要的，只不过大人可能用其他的方法，如运动，旅游或者打牌等。游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性，好奇和贪玩的孩子们迷上游戏大多是因为如此。如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

2、管理好玩游戏的时间：与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是如果让孩子每天玩半个小时，就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。有研究表明，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象有所改善。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率。

3、引导孩子正确使用网络：家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后，可以在网络上和一些小朋友聊天，也可以在网上听歌，看视频。当然还可以查到很多有用的资料，要让孩子学会利用网络的丰富资源。在允许孩子第一次使用网络前，家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。告诉孩子在电脑或手机中专门设置一个文件夹摆放孩子的文件、哪些网站有他们需要的资料等。如果家长真的认为确实有必要，可以在孩子使用的电脑或手机上进行一些设置，或者安装一些过滤软件、管理软件。在设置和安装前要跟孩子说明，避免当孩子发现以后产生消极、抵抗的心理。

4、给孩子寻找新的寄托：孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带孩子出去玩，很多孩子就是觉得业余时间，闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏，为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。例如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友。学生时期正处于喜欢跟朋友玩的阶段。家长也可以鼓励孩子多跟其他朋友一起玩，玩电脑和电子游戏的时间就会减少，同时也能找到倾诉的对象。